Vitamin D je vitamin rastvorljiv u mastima, neophodan za mnoge funkcije ljudskog tijela. Iako je njegova najpoznatija funkcija povezana s apsorpcijom i metabolizmom kalcija, a samim tim i sa zdravljem kostiju i zuba, vitamin D je također neophodan za funkciju mišića, imunološku funkciju, funkcioniranje hormonskog sistema i održavanje zdrave kože. Uprkos činjenici da se vitamin D prirodno nalazi u hrani poput masne ribe ili biljne hrane poput gljiva, nedostatak vitamina D je široko rasprostranjen, posebno u industrijaliziranim zemljama i zemljama s malo sunčeve svjetlosti. Ovaj nedostatak se smatra globalnim zdravstvenim problemom, čak i u Španiji, koja, teoretski, sa svojom sunčanom klimom, ne bi trebala predstavljati ovu vrstu problema. Jedan gumeni bombon osigurava do 500% količine vitamina D koja se može dobiti pravilnom ishranom, a uz to je zabavan, bez glutena i šećera. Mogu ga koristiti sve vrste ljudi, posebno aktivni ljudi i sportisti, starije osobe, žene, osobe s problemima s težinom ili osobe koje trebaju ograničiti unos masti u prehrani, jer je važno zapamtiti da... Budući da je vitamin topiv u mastima, kada se smanje masti u prehrani, smanjuje se i količina vitamina D.
Komentar