B.GREEN Vitamin B12 Cijanokobalamin
Vitamin B12, također poznat kao kobalamin, je vitamin rastvorljiv u vodi. Igra ključnu ulogu u funkciji mozga i nervnog sistema, stvaranju crvenih krvnih zrnaca, regulaciji metabolizma i proizvodnji energije iz hrane.
Dio je B kompleksa i nalazi se u namirnicama životinjskog porijekla kao što su meso, riba, jaja i mliječni proizvodi. Neophodan je jer ga tijelo ne može proizvesti, pa se mora unositi putem prehrane ili dodataka prehrani.
Njegova važnost leži i u njegovoj ulozi u sintezi DNK, popravku tkiva, imunološkoj funkciji i regulaciji raspoloženja.
Nedostatak vitamina B12 nastaje kada tijelo ne prima ili ne može apsorbirati količinu vitamina koja mu je potrebna. Nizak nivo vitamina B12 može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme poput anemije, oštećenja živaca, gubitka ravnoteže, utrnulosti ili trnjenja u rukama i nogama te umora i slabosti mišića. BEZ GLUTENA, BEZ LAKTOZE I POGODNO ZA VEGANE.
Komentar